코로나 재유행: 우리가 알아야 할 최신 정보와 예방 방법
최근 코로나 재유행으로 다시 바이러스 감염자가 증가하고 있습니다. 특히 65세 이상 고위험군에서 높은 비율을 보이고 있습니다. 코로나가 재유행하는 원인과 현 상황을 통해 우리가 알아야 할 최신 정보와 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
코로나 재유행 원인과 현황
코로나가 재유행 중으로 감염 사례가 늘고 있습니다. 이는 새로운 변이 바이러스의 확산과 감염 예방 수칙을 준수하지 않는 것이 주된 원인입니다. 감염병이 세계적으로 유행했던 팬데믹이 종료되었지만, 호흡기 감염병이 다시 증가하는 중입니다. 현재 코로나19와 백일해, 마이코플라스마 페렴균 감염자가 늘고 있어, 개인 위생 관리를 철저히 해야 할 때입니다.
발생자 수가 감소했던 코로나19는 올 들어 6월 말부터 다시 증가하고 있습니다. 질병관리청 2024년 7월 26일 발표에 따르면 코로나19 바이러스감염증으로 입원한 환자 수는 최근 4주동안 약 3.5배 증가했습니다. 이 중에서 65세 이상 연령대가 약 65%로 가장 높고, 49세 이하는 약 10.2%로 가장 낮습니다. 이전 코로나때 처럼 고위험군인 노인층에서 발병률이 높습니다.
※ 최근 4주 주간 입원 환자 수
- 65세 이상 : 64.9%
- 50세~64세 : 18.5%
- 19세 ~49세 : 10.2%
코로나 예방을 위한 필수 수칙
코로나 재유행을 예방하려면 예방이 무엇보다 중요합니다. 코로나 예방을 위한 필수 수칙에 대해서 알아보겠습니다.
1. 마스크 착용하기
마스크는 공기 중에 떠다니는 각종 바이러스나 세균을 효과적으로 차단할 수 있습니다. 코로나에 감염되었다면 기본적으로 마스크를 착용하여 다른 사람에게 전파되는 것을 방지해야 합니다. 아직 감염되지 않는 분들도 코로나 재 유행 시기이므로 마스크 착용을 하여 감염을 예방하는 것이 좋습니다.
2. 기침 할 때 입, 코 가리기
코로나는 기침을 통해 바이러스가 전파되기 쉽습니다. 따라서 갑자기 기침이나 재채기를 할 때 입이나 코를 옷 소매로 가리고 해야 합니다. 이러한 작은 습관이 주변 사람들에게 옮기는 것을 낮출 수 있습니다. 재채기나 기침을 할 때 손을 사용했다면 반드시 씻는 것이 전염을 막을 수 있습니다.
3. 실내공기 환기시키기
밀폐된 공간에서는 실내공기가 오염되기 쉬워 바이러스 전파가 잘 됩니다. 따라서 실내를 2시간마다 10분 씩 환기 시켜 순환 시키는 것이 좋습니다. 실내 공기 질이 개선되면 바이러스 농도를 낮추는 데 효과적입니다. 어린이집이나 사람들이 많이 모이는 건물에서는 더욱 환기를 자주 해야 합니다.
4. 손 씻는 습관 갖기
대부분의 감염은 손을 통해 전염되는 경우가 많습니다. 따라서 올바른 손 씻기는 감염병 예방에 도움 됩니다. 씻을 때는 흐르는 물에 비누를 사용해 30초 이상 꼼꼼하게 씻어야 합니다. 이때 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지 문지르면서 손을 세척하는 것이 좋습니다.
5. 접촉 최소화하기
가족 중에 감염자가 있다면 접촉을 최대한 줄이는 것이 좋습니다. 같은 공간에 함께 생활해야 한다면 공간을 분리하고, 일상적인 활동도 가능한 따로 하는 것이 안전합니다. 또한 가정 내에서 되도록 마스크를 착용하여 다른 가족에게 전염되지 않게 하는 것이 필요합니다.
백신 접종의 중요성
백신은 세균이나 바이러스가 우리 몸에 들어와서 병을 발생 시키지 못하도록 예방해줍니다. 또한 우리 몸의 면역 체계를 자극하여 균에 감염되기 전 나쁜 균을 먼저 공격하여 전염 시키지 못하도록 가르칩니다. 따라서 백신 접종은 바이러스를 차단하여 감염되지 않게 하거나 또는 감염되더라도 심각한 증상을 피할 수 있도록 우리 몸을 보호합니다.
이전 코로나 때 델타 변이(코로나19 바이러스 변이종)로 전염력이 강해서 매우 심각했습니다. 당시 코로나19 백신 미접종자인 분들의 경우 감염되는 사례가 많아 중증 질환으로 진행되기도 하고, 심한 경우 사망까지 이르기도 했습니다. 전염성이 높고 전파력이 강한 바이러스일 때는 노인이나 기저질환자는 백신 접종을 하여 미리 예방하는 것이 중요합니다. 다만, 다른 백신을 맞고 심각한 알레르기 반응과 같은 부작용 경험이 있었던 분들은 백신접종에 주의가 필요합니다.
마무리
오늘은 코로나 재유행에 관련하여 알아야 할 최신 정보 및 예방하는 방법에 대해 알아보았습니다. 코로나 재유행을 막기 위해서는 개인의 예방 수칙 준수가 필수적입니다. 그리고 백신 접종으로 감염을 예방하고, 균형 잡힌 식사를 통해 면역력을 높이는 노력이 필요한 때 인 것 같습니다.
