등푸른 생선 종류 영양소(오메가 3, EPA, DHA) 효능 영양제 추천에 대한 포스팅입니다. 등푸른 생선이 어디에 좋으며 오메가3는 무엇을 가리키는 것인지 알아보고 추가적으로 EPA와 DHA에 대해서도 알아보겠습니다. 오메가3 영양제를 고를 때는 반드시 EPA와 DHA 성분과 함유량을 확인해야 합니다. 오메가3는 전체적으로 우리 몸에 혈액을 돌게 하여 성인병과 심혈관계 질환을 예방하고 기억력과 뇌 기능 개선 등에 대해 좋다고 … 등푸른 생선 종류 영양소(오메가 3, EPA, DHA) 효능 영양제 추천 계속 읽기