기립성 저혈압 치료방법 원인 증상 예방법

기립성 저혈압 치료방법 원인 증상 예방법에 대한 포스팅입니다. 기립성 저혈압의 원인과 증상은 무엇이며, 치료방법 중 약물치료에는 어떤 것이 있는 지에 대한 글입니다. 일상 생활에서 실천할 수 있는 방법들을 통해 증상 개선 및 예방법까지 알아보겠습니다.

기립성 저혈압

1. 원인

기립성 저혈압 원인은 대부분 자율신경계 불균형이 주된 원인으로 자율신경계의 반응이 저하되거나 혈관 수축 기능이 떨어져 퇴행성 변화로 인해 발생되는 질환입니다. 나이가 들수록 유병률이 증가하며, 전체 노인 인구의 약 10-30%가 이 질환을 앓고 있습니다. 그 외 당뇨병, 파킨슨병 등 만성질환에 의해 생기기도 하고, 혈액 순환 장애 및 근육 감소로도 기립성 저혈압이 생길 수 있습니다.

2. 증상

기립성 저혈압 증상으로 대표적인 것은 어지럼증입니다. 이 질환은 누워있거나 앉아있다가 갑자기 일어날 때 혈압이 급격하게 떨어지는 현상을 말합니다. 이로 인해 심장과 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소하여 어지러움을 비롯하여 두통, 전신 무력감 등의 증상이 나타나게 됩니다. 심한 경우에는 의식을 잃는 경우도 있습니다.

기립성 저혈압 증상

• 일어날 때 눈앞이 흐려지고 핑 도는 듯한 어지럼증이 나타납니다. 다시 누우면 증상이 곧 가라앉습니다.
• 기립 시 두통이 발생할 수 있습니다.
• 일어날 때 전신적인 피로감과 무력감을 느낄 수 있습니다.
• 일시적인 시야 흐림 증상이 나타날 수 있습니다.
• 심한 경우 일시적인 의식 소실이 발생할 수 있습니다.

기립성 저혈압 치료방법

기립성 저혈압 치료에는 비약물적 치료와 약물 치료 방법이 있습니다.

1. 비약물적 치료

• 적절한 수분 섭취 및 염분 섭취를 증가 시켜 체액량 증가하기
• 하지 압박 스타킹 착용하기
• 규칙적인 운동 및 근육 수축 운동하기
• 천천히 일어나기
• 생활 습관 개선하기

2. 약물 치료

플루드로코르티손 약물

부신 피질 호르몬제인 플루드로코르티손은 혈액량을 증가 시켜 기립성 저혈압 증상을 개선하는데 도움 됩니다. 기립성 저혈압이 있는 파킨슨병 환자에게서도 효과가 있었다는 보고가 있습니다. 단, 부작용도 있으므로 의사 지시를 따르는 것이 좋습니다.

미도드린, 드록시도파 약물

교감 신경 작용제인 미도드린은 말초 혈관을 수축 시켜 혈압을 상승 시킵니다. 기립성 저혈압 치료 시 용량 조절이 필요합니다. 그리고, 드록시도파는 기립혈압 상승, 증상 경감 등에 효과적입니다.

노르에피네프린 재흡수 억제제 약물

말초 혈관 수축을 발생 시켜 혈압을 상승 시켜 기립성 저혈압 증상 개선에 도움 됩니다.

기립성 저혈압 치료방법에 사용하는 약물 치료는 효과도 있지만 그에 따른 부작용도 있고, 함께 병행해야 하는 치료법이 필요할 수 있습니다. 따라서 약물 치료는 반드시 의사의 지시와 처방에 따라 드시는 것을 권합니다.

기립성 저혈압 예방법

생활 습관 개선으로 기립성 저혈압 증상을 예방할 수 있습니다. 저도 중학생 때 오랫동안 쭈그리고 앉아 손빨래 하던 중 갑자기 일어섰는데 이후 눈 떠보니 안방에 누워있는 제 모습을 보고 많이 놀란 기억이 있습니다. 기립성 저혈압은 하체에 모인 혈액이 심장과 뇌로 제때 전달되지 않아 어지러움이 발생되는데, 저도 이러한 이유로 쓰러진 것 같습니다. 이후부터 불편하게 쭈그리고 앉는 습관을 하지 않았더니 괜찮아 졌습니다.

평소 기립성 저혈압 증상을 겪는 분들은 생활 속에서 혈액 순환을 방해하는 불편한 자세를 취하는 않는 것이 중요합니다. 그리고 일어설 때는 천천히 일어나는 습관을 들이고, 갑자기 일어나는 것은 피하는 것이 좋습니다. 보통 하루 2리터 정도의 수분 섭취를 권하고 있는데요. 이는 체질마다 다른 것 같습니다. 평소 땀이 거의 나지 않는 경우는 몸이 원하는 만큼의 적당한 수분 섭취가 좋을 수 있습니다. 과한 수분 섭취는 오히려 혈액 농도를 묽게 할 수 있기 때문입니다.

적절한 염분 섭취는 꼭 필요한 것 같습니다. 혈압이 높은 분들은 염분을 조심해야 하지만 기립성 저혈압인 분들이 너무 싱겁게 드시는 것은 좋지 않습니다. 적절한 염분 섭취는 탈수를 예방하고 혈압 유지에 도움을 줍니다. 그리고 규칙적인 운동과 저강도 근력 운동을 꾸준히 하면 심폐 기능이 향상되고 하체 근육이 강화되어 기립성 저혈압 증상 개선 및 예방에 효과적입니다.

기립성 저혈압 증상이 심각하면 병원 치료를 통해 해결해야 하겠지만, 일상에서 건강한 생활 습관을 유지한다면 좀 더 효과적으로 예방 및 관리가 가능할 것입니다. 이상으로 기립성 저혈압 치료방법 원인 증상 예방법에 대한 글을 마치겠습니다.